Մեր կողքով անցնում էին մերկ զույգեր...

Դա իմ և Օլիվերի՝ Նյու Յորքում բնակվող հմայիչ ու հաջողակ անգլիացի երիտասարդի չորրորդ ժամադրությունն էր, և ահա՝ ինչ պատահեց:

Մենք ծանոթացել էինք ընդհանուր ընկերոջ միջոցով և հետագայում մի քանի անգամ հանդիպել:
...Ճաշում էինք ռեստորանում՝ մոմերի լույսի ներքո, երբ նա ինձ հարցրեց. «Երբևէ եղե՞լ ես սեքս ակումբում»:
«Ո՛չ»,- պատասխանեցի ես: Բանն այն է, որ երբ խոսքը գնում է հաճույքի և սեքսի մասին, ես ինձ ազատամիտ կին եմ համարում: Երբ գտնեմ իմ կյանքի մեծ սերն ու իմ տղամարդուն, կունենամ ապահով, երկուստեք ցանկալի սեռական հարաբերություններ: Բայց սեքս ակո՞ւմբ: Դա չափազանց էր, նույնիսկ ինձ համար:
Օլիվերն ասաց, որ մի ակումբ գիտի, որտեղ խելահեղ կիրք է տիրում: Իրեն հատուկ շքեղ արտասանությամբ դա բավական առեղծվածային հնչեց... Հետաքրքրված էի:

Տեկիլա վերցրինք ու նստեցինք տաքսի: «Այնտեղ պետք է որ կանոններ լինեն»,- ասացի ես՝ փորձելով խիզախություն հավաքել և շատ չմտահոգվել: Եվ հետո, եթե անծանոթներն ինձ անհանգստացնեն, Օլիվերն ինձ մենակ չի թողնի: Կեղծանուններ ընտրեցինք՝ Օլիվերը կլինի Թոմասը, իսկ ես՝ Էլիզաբեթը: Գզգզեցի մազերս և լղոզեցի աչքի մատիտը. Էլիզաբեթը պատրաստ էր:
Ճանապարհին, սակայն, սկսեցի անհանգստանալ: Հասկացա, որ ուզում եմ փախչել որքան հնարավոր է հեռու Օլիվերից, սակայն արդեն տեղում էինք՝ Midtown Manhattan-ի այդ սարսափելի խաչմերուկում: Օլիվերը վճարեց մուտքի գումարը, և մենք ներս մտանք: Անցանք մութ միջանցքով և մտանք մի խավար բուդուար: Անմիջապես կայծակնահար եղա. երկու էկրաններին պոռնո էր ցուցադրվում. շուտով նշմարեցի նաև մերկ մարմիններ...

«Տա՛ր ինձ այստեղից»,- ասացի ես՝ կորցնելով ինքնատիրապետումս ու գրկելով Օլիվերին: Նա զայրացավ և ասաց, որ ինքը ցանկանում է մնալ: Իսկ քանի որ զույգը կարող էր միայն միասին լքել տարածքը, ես ստիպված էի համակերպվել: Նույնիսկ մտածեցի, որ գուցե որոշ ժամանակ անց ընտելանամ: Խոր շունչ քաշեցի և սկսեցի ուսումնասիրել շրջապատս: Նողկալի էր. նույնիսկ չեմ կարող վերարտադրել այն, ինչ տեսա...

Օլիվերն ասաց, որ անհարմար է հագուստով մնալը: Հիշեցրի, որ չեմ պատրաստվում որևէ հարաբերություն ունենալ որևէ մեկի հետ, նույնիսկ նրա: Օլիվերը վիրավորված էր, սակայն, անկեղծ ասած, դա ինձ այնքան էլ չէր հուզում: Առաջարկեց առաջ շարժվել. որպես փոխզիջում համաձայնեցի:

Ինձ ավելի մեծ «անակնկալ» էր սպասում. շուրջբոլորը սեքսի համար նախատեսված սենյակներ էին, և դրանք կիրառվում էին ըստ անհրաժեշտության... Արդյո՞ք դա կարող էր դուր գալ նորմալ մարդկանց: Մեր կողքով անցնում էին մերկ զույգեր՝ ծածկված միայն կանաչ սրբիչներով: Օլիվերը շարունակում էր պնդել, որ մերկանամ, իսկ ես պարզապես ցանկանում էի փախչել:
Այնպես բղավեցի Օլիվերի վրա, որ նա այլևս չհամարձակվեց ինձ պահել այդ նողկալի բարում: Ելքի մոտ մեզ ասացին, որ պետք է մակագրություն թողնենք «սեքս պատին»: Ես գրեցի. «Այստեղ էին Էլիզաբեթն ու Թոմասը»:
Դա, բնականաբար, իմ և Օլիվերի վերջին հանդիպումն էր:

Նոր տղա, նոր սեքս

Դուք հանդիպում եք, ձեր միջև փոխադարձ ձգողություն է ստեղծվել, և դուք արդեն պատրաստ եք առաջին սեքսին: Ինչևէ, պետք է ճիշտ շարժվել հենց սկզբից:

«Առաջին սեռական հարաբերությունը կարող է լարվածություն պատճառել թե' քեզ, թե' զուգընկերոջդ»,- ասում է գիտությունների դոկտոր Քրիս Ֆերթելոն` ԱՄՆ Ֆիլադելֆիա նահանգի սեռական թերապիայի ինստիտուտի տնօրենը: Նախ, դուք իրար բավականաչափ լավ չեք ճանաչում: Բացի այդ, եթե առաջին սեքսը փոխադարձ հաճույք չպատճառի, կվտանգվեն ձեր հետագա հարաբերությունները: Այս 4 օրենքները կօգնեն քեզ հնարավորինս հեշտ հաղթահարել հավանական բարդությունները:

1. ՄԻ' ՇՏԱՊԻՐ

Դուք երկուսդ էլ երազում եք ֆիզիկական մտերմության մասին: Բայց հավատա, որ անհամբերությունն ու շտապողականությունն այս գործում լավագույն օգնականները չեն: «Առաջին սեքսի ժամանակ չարժե շտապել»,- ասում է սեքսի տեսաբան և «Վայելք» գրքի հեղինակ Ջեյմի Վաքսմանը: «Քո նպատակը պետք է լինի նրա մարմնի լեզուն ու ցանկությունները հասկանալը: Այդպիսով, դու կկարողանաս հենց սկզբից հաճույք պատճառել նրան»,- նշում է Վաքսմանը:

Այնպես որ մի' շտապիր: Եթե զգում ես` զուգընկերդ փորձում է անցնել հիմնական փուլին, ցույց տուր քո վարքով, որ ցանկանում ես շարունակել նախնական փաղաքշանքները: Օրինակ, կարող ես անել դա երկարատև ու խոր համբույրով: «Տղամարդկանցից շատերը սիրում են, երբ կինը որոշակի ագրեսիա է ցուցաբերում: Դա օգնում է նրանց ավելի լավ հասկանալ կնոջ ցանկությունները»,- ասում է գիտությունների դոկտոր Քերոլ Ալթմանը` «Դու ինքդ կարող ես դառնալ քո սեքսի տեսաբանը» գրքի հեղինակը: Նախնական փաղաքշանքների ու համբույրների համադրությունը ներդաշնակ սեքսի հիմքն է:

2. ՀԱՄԱԿԵՐՊՎԻՐ ՓՈՔՐԻԿ ԱՆՀԱՐՄԱՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՀԵՏ

Դու իհարկե ուզում ես, որ ձեր առաջին գիշերն անցնի քո երազած ձևով: Բայց հավատա. հնարավոր են տա րբեր անհարմար իրավիճակներ:
«Նա առաջին անգամ է տեսնելու քեզ մերկ, և այդ փաստը քեզ շատ է հուզում: Դու անտեղյակ ես նրա ցանկություններին, բայց ուզում ես նրան դուր գալ»,- նշում է դոկտոր Ալթմանը ,- «դուք ըստ էության խարխափում եք մթում: Ձեզ կապում են միայն փոխադարձ ձգողությունն ու միասին լինելու ձգտումը: Փոքրիկ ձախողումներն անխուսափելի են այս պարագայում: Ուստի հումորով վերաբերվեք դրանց: Օրինակ, եթե նրան ոչ մի կերպ չի հաջողվում արձակել կրծկալդ, մի' թող, որ շփոթության մեջ ընկնի. կատակի տուր ու արձակիր ինքդ: Եթե ինչ-որ բան ձեր պատկերացրած ձևով չի ընթանում, մի' հիասթափվեք: Կարևորը, որ դուք միասին եք, և պատրաստ եք հաճույք պատճառել միմյանց»:

3. ԱՍԱ ԳՈՎԵՍՏԻ ԽՈՍՔԵՐ

Մի' հավատա այն տարածված կարծիքին, թե տղամարդը սեքսի ժամանակ մտածում է միայն իր հաճույքի մասին: «Նա չի կարող լիարժեք հաճույք ստանալ մինչև չհամոզվի, որ դու ևս քեզ լավ ես զգում»,- ասում է դոկտոր Ալթմանը:

Առաջին հարաբերության ժամանակ զուգընկերոջդ դժվար է կողմնորոշվել, քանի որ նա չի ճանաչում քո մարմինը` ինչն է քեզ հաճելի, և ինչը` ոչ: Դու պետք է ինքդ նրան հուշես: Երբեք մի կեղծիր: Եթե ինչ-որ բան քեզ դուր չի գալիս, ուղղակիորեն ասա այդ մասին: Իսկ եթե զուգընկերոջդ հաջողվում է քեզ հաճույք պատճառել, անպայման քաջալերիր նրան, ասա թե որքան լավ ես զգում քեզ իր կողքին: Օրինակ, եթե քեզ հաճելի են նրա օրալ փաղաքշանքները, ասա գովեստի խոսքեր` հնարավորինս գայթակղիչ ձայնով: Դա կկրկնապատկի նրա վայելքն այդ պահին և կօգնի ընկերոջդ ճիշտ գործել հետագայում:

4. ԽՈՒՍԱՓԻՐ ԲԱՐԴ ԱԿՐՈԲԱՏԻԿ ՇԱՐԺՈՒՄՆԵՐԻՑ

Գուցե դու էքսպերիմենտների սիրահար ես և սեքսի ժամանակ նախընտրում ես նոր զգացողություններ ու բացահայտումներ: Բայց հավատա. հենց առաջին սեքսի ժամանակ քո ողջ հմտությունը տղային ցուցադրելու կարիք չկա:

«Խուսափիր բարդ դիրքերից և ճկունություն պահանջող ակրոբատիկ շարժումներից: Շատ մեծ հավանականություն կա, որ իրավիճակը քո հսկողության տակից դուրս կգա կամ տղան պարզապես չի կիսի քո ոգևորությունը»,- խորհուրդ է տալիս Ջեյմի Վաքսմանը: «Այդ ամենը կիրառելու համար ժամանակ է անհրաժեշտ: Դուք դեռ պետք է իրար ավելի մոտիկից ճանաչեք, հասկանաք ու զգաք միմյանց մարմնի լեզուն: Ուստի թող էքսպերիմենտներն ապագա հանդիպումների համար»,- ավելացնում է նա:

Առաջին սեքսի ժամանակ ընտրիր ավելի դասական լուծումներ, փորձված դիրքեր ու շարժումներ: Իսկ եթե ուզում ես լրացուցիչ հետաքրքրություն մտցնել երեկոյի մեջ, դիմիր փոքրիկ հնարամտությունների: Օրինակ, շոյիր ինքդ քեզ նրա աչքի առջև: «Այդպես դուք չեք ձանձրանա»,- նշում է Վաքսմանը ,- «և նա կհասկանա, որ առջևում էլ ավելի հաճելի ու յուրահատուկ պահեր են սպասվում»: Այդ գիշերը պետք է երկուսիդ էլ հաճույք պատճառի, որպեսզի հիմք հանդիսանա հետագա հարաբերությունների համար:

13 միտք Ալբեր Քամյուից

1. Սիրել` նշանակում է համաձայնվել ծերանալ մեկ ուրիշ մարդու հետ:

2. Մարդ իրեն միայնակ է զգում, երբ շրջապատված է վախկոտներով:

3. Առանց հուսալքության չի լինում սեր դեպի կյանքը:

4. Ազատ է միայն նա, ով կարող է իրեն թույլ տալ չստել:

5. Ազատությունն առաջին հերթին պարտավորություն է, և ոչ թե առավելություն:

6. Մարդը միակ արարածն է, ով չի ցանկանում լինել այն, ինչ ինքը կա:

7. Ճշմարտությունը լույսի պես կուրացնում է:

8. Անարդարության դեմ կամ պայքարում են, կամ համագործակցում:

9. Կարևոր հարց, որի պատասխանն արժե գտնել սեփական փորձով. կարելի է արդյոք լինել երջանիկ և միայնակ:

10. Չսիրված լինելն ուղղակի անհաջողություն է. չսիրել` ահա իսկական դժբախտությունը:

11. Եթե մարդկանց սպառվող խորը տխրությամբ ժպտում է երջանկությունը՝ նրանք այն չեն կարողանում թաքցնել: Նրանք ցատկում են երջանկության վրա՝ կարծես ցանկանում են այն փաթաթված ճզմել, և խանդի պատճառով խեղդել:

12. Կյանքի մեծագույն հարցն է` ինչպես ապրել մարդկանց մեջ:

13. Կյանքում ամեն մի րոպեն իր մեջ հրաշք և անսահման երիտասարդություն է պարունակում:

Լիլիթ Հովհաննիսյանի նոր հոլովակը խորը զզվանք է առաջացնում

Ես նորմալ մարդ եմ. կեղծ բարեպաշտ չեմ, սիրում եմ գեղեցիկ էրոտիկան. երաժշտության մեջ բարդույթներ ու սահմանափակումներ չունեմ, լրիվ բաց եմ ինչպես հայկականի, այնպես էլ արտասահմանյանի համար, պրակտիկորեն բոլոր ուղղություններում. ու առհասարակ ոչ կոսմոպոլիտ եմ, ոչ էլ ազգայնամոլ: Բայց Լիլիթ Հովհաննիսյանի նոր երգ-կլիպը` «Armenian girl» (ինչպես և մյուսները) ոչ մի տեսանկյունով մոտ չի գալիս ինձ: Խորը զզվանք է հարուցում միայն: Վավաշոտության տարափը խեղդում է էրոտիկայի բոլոր (հնարավոր) տարրերը: Երգի մեղեդին` գորշություն: Իսկ տեքստը… Տղան իմանում է, որ աղջիկը հայ է, ու ասում է. «Wow that՛s cool, էդտեղից չե՞ն Կարդաշյանները»: Ու աղջիկը պատասխանում է.

«Yeah, but hold on
Just relax don՛t move on
You can՛t mess with me baby
Mess with me just for fun
You don՛t know it yet
The ambitions of armenian girls»:

Այսինքն` իբր օջախի աղջիկ հայուհի է, հա՞: Ու ինչքանո՞վ է էդ պատասխանը համատեղելի նրա ծփացող վավաշոտության հետ: Մանավանդ սեղանի վրայի տեսարանում…

Դեմքի շպարն էլ, ոնց որ միշտ, թանձրախեղդ ու անբնական: Մարզադահլիճում պարող տղեքի ձագը կախ շալվարների մասին էլ չասեմ...

Ալթայից արտաքսել են հայ քրեական հեղինակության

Ռուսաստանի Ալթայի երկրամասից մեծամասնությամբ արտաքսվում են Տաջիկստանի, Ուզբեկստանի, Ղրղըզստանի և Ղազախստանի քաղաքացիները: Այս մասին հայտնում է «Амител»-ը:

Հարկադիր արտաքսման ենթակա մարդկանց կազմը շատ տարբեր է՝ ՌԴ-ի տարածքում մնացած ձախողված աշխատանքային միգրանտներից մինչև քրեական աշխարհում համապատասխան հեղինակություն ունեցող անձինք:

Փոխանցվում է, որ միայն 2014թ. մայիսի 1-ի եռամսյակում պետական սահմանից հարկադիր արտաքսել են օտարերկրացի 40 քաղաքացու, որոնք անօրինական ճանապարհով գնտվել են ՌԴ-ի տարածքում: Նրանց թվում է նաև ՀՀ քաղաքացի քրեական հեղինակություն, ով խախտել է միգրացիոն օրենսդրությունը:

Դեռևս 28 անօրինական ներգաղթյալներ սպասում են իրենց հերթին՝ Ռուսաստանի Ալթայի երկրամասի ԴՄԾԳ-ի (Դաշնային միգրացիոն ծառայության գրասենյակ) ժամանակավոր կացարանում:

Դու մոտ ես կատարյալ օրգազմին

Մենք խնդրել ենք մեր հերոսուհիներին մանրամասն նկարագրել այն դիրքը կամ հնարքը, որն օգնում է իրենց գերագույն հաճույք վայելել: Պարզվում է՝ ընտրությունը բավական մեծ է: Ի դեպ, դրանցից մի քանիսը բացահայտում էին նույնիսկ Թուքումուր-ի էքսպերտների համար:

Թերևս, դեպքերի զարգացման նման ընթացքը ծանոթ է գրեթե բոլոր կանանց. բուռն սեքս, դու մոտ ես կատարյալ օրգազմին, և մեկ էլ հանկարծ ամենապատասխանատու պահին ամեն ինչ կորչում է: Տխուր է, այնպես չէ՞: Փորձագետները նշում են, որ կարելի է նման անցանկալի արդյունքը նվազագույնի հասցնել. անհրաժեշտ է կիրառել միայն մի քանի հնարք: «Յուրաքանչյուր կին յուրովի է կառուցված, ուստի չկա մեկ ընդհանուր սեքս հնարք, որը կապահովի կատարյալ օրգազմ բոլորի համար: Սակայն եթե որոշ ժամանակ տրամադրես ինքդ քեզ ավելի լավ ճանաչելուն, կգտնես առնվազն մեկ արդյունավետ դիրք կամ հնարք, որը նպաստում է լիարժեք օրգազմին,- նշում է սեքսոլոգ, «Ինչպես դառնալ հիանալի սիրեկան» գրքի հեղինակ Լու Պաժեն,- և ամեն անգամ, երբ զգաս, որ սիրո կրակը կորչում է, կարող ես ամեն ինչ վերականգնել՝ համապատասխան դիրքն ընդունելով»:

Կանայք բացահայտում են իրենց գաղտնի հնարքները: Ծանոթացիր դրանց և գուցե քեզ համար օգտակար տեղեկություններ գտնես:

«Ինձ համար կարևոր են երկարատև, զգայական ներթափանցումները: Սիրելիիս օգնելու համար ես բարձ եմ դնում հետույքիս տակ, ինչը նրան հնարավորություն է տալիս առավել հեշտ հասնել իմ G կետին: Նա շրջանաձև շարժումներ է անում, ուստի ես զգում եմ, թե ինչպես են մերսվում իմ G կետն ու ծլիկի հատվածը: Քանի որ նա դիպչում է երկու զգայուն հատվածներին միաժամանակ, ես լիարժեք գրգռվում եմ և շատ արագ հասնում օրգազմի»:

Ա.

«Ինձ դուր է գալիս ծլիկային օրգազմը, սակայն չափազանց զգայուն լինելու պատճառով երկար շփումների չեմ դիմանում: Ուստի լյուբրիկանտ եմ օգտագործում, երբ զուգընկերս պատրաստվում է մերսել իմ C կետը: Այն զովացնող ու հանգստացնող ազդեցություն ունի, իսկ լրացուցիչ խոնավությունը վերացնում է ցանկացած անհարմարություն: Դա ինձ օգնում է հանգստանալ և վայելել սիրելիիս հպումները՝ ապրելով լիարժեք օրգազմ»:

Կ.

«Իմ կատարյալ օրգազմի գաղտնիքը երկու փուլից է բաղկացած: Նախ, երբ ես արդեն մոտ եմ օրգազմին, սիրելիս դանդաղեցնում է հրումներն ու համբուրում է վիզս: Շատ հաճելի զգացում է: Այնուհետև նա ներթափանցում է ևս մեկ անգամ և սկսում է շարժվել շատ արագ: Ես սովորաբար արագության կողմնակից չեմ, սակայն դանդաղեցնելուց և զգայական համբույրից հետո ինձ խենթացնում է սիրո ու կրքի այդ յուրահատուկ խառնուրդը»:

Ժ.

«Օրգազմի հասնելու համար ես պետք է լինեմ փորի վրա. դա միակ տարբերակն է: Ուստի մի քանի րոպե առաքելական դիրքում մնալուց հետո ես «հեծնում եմ» նրան և պառկում վրան: Այնուհետև հետուառաջ եմ շարժում ազդրերս՝ ծլիկս հպելով նրա մարմնին: Երբ զգում եմ, որ շատ մոտ եմ օրգազմին, խնդրում եմ, որ նա հրումների ժամանակ մի քանի անգամ առաջ հրի հետույքը, որպեսզի նրա ցայլոսկրն էլ ավելի հպվի ծլիկիս: Վերջին հրումը սովորաբար ամենաուժգին հաճույքն է պատճառում»:

Կ.

«Շների ոճն իմ դեպքում միշտ հասցնում է ցանկալի արդյունքի: Ես կռանում եմ, հենվելով ձեռքերիս ու ոտքերիս վրա, իսկ նրան մնում է ընդամենը հետևից ներթափանցել և փոքր-ինչ հրել: Նա շատ արագ հասնում է իմ G կետին: Եթե ես լրացուցիչ գրգռման կարիք եմ ունենում, ձեռքով մերսում եմ ծլիկս կամ խնդրում եմ նրան անել դա: Լիարժեք օրգազմը երկար սպասեցնել չի տալիս»:

Ի.

«Ես ուժեղ ճնշման ու կրճատումների կարիք ունեմ օրգազմի հասնելու համար, և դա միշտ անհարմարություն է պատճառում իմ զուգընկերներին: Ընկերս ստիպված է ձեռքով ամուր սեղմել ծլիկիս հատվածն ու հետուառաջ շարժել ձեռքն այնպիսի արագությամբ, որ երբեմն ձեռքի ափը կարմրում է: Նա հաճախ փոխում է ձեռքերը և երբեմն դադար է վերցնում: Միևնույն ժամանակ ես մարմնովս սեղմվում եմ նրան և պարուրաձև շարժում ազդրերս՝ շփումն ուժեղացնելու համար: Երկու րոպե անց «դա» վերջապես տեղի է ունենում: Միակ մխիթարությունն այն է, որ այդ հաճույքն արդարացնում է բոլոր ջանքերը»:

Ս.

«Երբ ընկերս հանում է վիբրատորը, ես արդեն գիտեմ, որ օրգազմն ապահովված է. միայն վիբրատորի տեսքը բավական է, որ գրգռվեմ: Նա սկսում է ցածր արագությամբ՝ ծլիկս մի քանի րոպե գրգռելով: Այնուհետև հասնում է միջին արագության և մտցնում այն հեշտոցիս մեջ: Շատ շուտով ինձ պարուրում է հեքիաթային օրգազմը»:

Լ.

«Ինձ օրգազմի հասնելու համար ավելի երկար ժամանակ է անհրաժեշտ, քան զուգընկերոջս: Ուստի ես գտել եմ երկուսիս համար էլ արդյունավետ տարբերակ. խնդրում եմ նրան օրգազմի հասնելուց հետո պահել երկու մատը հեշտոցիս մեջ: Նախ՝ շտապելու կարիք արդեն չկա: Բացի այդ, քանի որ ես նրա ներթափանցումներից հետո արդեն բավական գրգռված եմ, նա կարող է հեշտությամբ շոշափել իմ G կետը: Երբ նա վերջապես գտնում է այն, վրա է հասնում նաև օրգազմը»:

Շ.

«Ինձ համար օրգազմի հասնելու արդյունավետ եղանակն այն է, երբ ես ինքս շոյում եմ ծլիկս, մինչ նա ներթափանցում է իմ մեջ: Սակայն նա չպետք է չափից դուրս ուժգին հրումներ կատարի, որպեսզի չշեղի ուշադրությունս ծլիկի հատվածից: Ես բոլոր մատներս միացնում եմ իրար, սեղմում ծլիկս և աջուձախ շարժում մատներս՝ տարբեր արագությամբ»:

Ա.

«Երբ ես արդեն մոտ եմ օրգազմին, կոնքային մկաններս սեղմում եմ մի քանի վայրկյան, հետո թուլացնում և կրկնում նույնը մի քանի անգամ՝ մինչև օրգազմ ապրելը: Դա հաճելի կրճատումներ է ապահովում, նույնիսկ ընկերս է դա զգում: Եվ անկախ դիրքից, այս հնարքը միշտ աշխատում է»:

Հ.

«Սեռական ակտի ավարտին սիրում եմ շոյել պտուկներս: Սովորաբար թեթև մերսում եմ դրանք շրջանաձև շարժումներով: Ընկերս սիրում է հետևել այդ տեսարանին, իսկ ես ինձ զգում եմ գրավիչ ու սեքսուալ, ինչն օգնում է ինձ ավելի արագ հասնել օրգազմի»:

Մ.

«Օրգազմի հասնելու իմ միակ հնարավորությունը վերևից դիրքն է, երբ կարող եմ վերահսկել շարժումներս ու ներթափանցման խորությունը: Երբ ես գտնվում եմ «հեծելուհու դիրքում», նա, ձեռքերի վրա հենվելով, վեր է բարձրանում, մենք նայում ենք միմյանց, իսկ ես ոտքերով փաթաթվում եմ նրա մեջքին: Մի քանի րոպե այս դիրքում, և վրա է հասնում օրգազմը»։

Կ.

«Ես պետք է ինչպես հարկն է գրգռվեմ օրգազմի հասնելու համար: Ինձ համար առավել աշխատող տարբերակը սեռական ակտի ժամանակ ներքնազգեստով հնարավորինս երկար մնալն է: Ընկերս սկսում է համբուրել ինձ ներքնազգեստի վրայից, իսկ հետո լեզվով ամուր դիպչում է ծլիկիս, և ես դա զգում եմ կտորի տակից: Այդ սպասումը բորբոքում է մեր կիրքը: Նա պատռում է իմ ներքնազգեստը, և ընդամենը կես րոպե է անհրաժեշտ՝ ինձ լեզվով օրգազմի հասցնելու համար»:

Լ.

«Ես օրգազմի եմ հասնում օրալ փաղաքշանքների ժամանակ, երբ զուգընկերս համբուրում է ծլիկիս հատվածը և միևնույն ժամանակ մտցնում մատը ներս: Նա կա՛մ դանդաղ հանում ու մտցնում է մատը, կա՛մ պահում է մատը ներսում և պտտում այս ու այն կողմ՝ այդ ամենը համատեղելով լեզվով շոյանքների հետ: Այդկերպ նա միաժամանակ հասնում է G կետին և ծլիկին, և այդ համադրությունը միշտ հիանալի է աշխատում»:

Ս.

«Ինձ դուր է գալիս, երբ ընկերս օգտագործում է իր առնանդամի գլխիկը՝ ծլիկս մերսելու համար: Ներթափանցելուց մի քանի րոպե հետո ես խնդրում եմ նրան հանել առնանդամը և կրկին ներթափանցելուց առաջ կենտրոնանալ ծլիկիս վրա: Այդ եղանակն օգնում է նրան ավելի երկար դիմանալ, իսկ երբ նրա գրգռված առնանդամը դիչպում է իմ ծլիկին, ես խենթանում եմ: Երկուսիս համար էլ հիանալի հնարք է»:

Ռ.

«Երբ ես սթրեսային վիճակում եմ, ընկերոջս հետ սիրով զբաղվելը շատ բարդ է, քանի որ չեմ կարող կտրվել ինձ հուզող մտքերից: Ուստի խնդրում եմ սիրելիիս ընտրել անակնկալ ու անսպասելի վայրեր սեքսի համար: Մի անգամ սիրով զբաղվեցինք հենց միջանցքում: Նոր միջավայրն օգնում է ինձ ազատվել տհաճ մտքերից և կենտրոնանալ իմ ցանկությունների վրա: Ի՛նչ խոսք, այդ պարագայում օրգազմի հասնելը ևս շատ հեշտ է դառնում»:

Գ.

«Երբ նա գտնվում է վերևից, ես դնում եմ ոտքերս նրա ուսերին, ինչը հեշտացնում է G կետին հասնելը: Ես սեղմում եմ ներբաններս նրա ուսերին, ուստի նա ստիպված է ավելի ներքև հրել իր մարմինը՝ վերևում մնալու համար: Այնուհետև ես մարմնիս ստորին հատվածով ավելի եմ սեղմվում նրան, իսկ նա շարունակում է հրումները: Որոշ ժամանակ անց երկուսս էլ միաժամանակ օրգազմ ենք ապրում»:

Ինչու է այդ տեսարանը նրան այդքան գրավում

Մի տեսակ անսովոր է հնչում, սակայն նման անմոռանալի տեսարան ապահովելով, դու վերջնականապես կգերես նրան՝ դառնալով նրա երազների կինը:

Դու թերևս գիտես, որ սեքսի ընթացքում տղամարդիկ սիրում են նայել աղջկա դեմքին ու կրծքին: Մինչդեռ սեքսոլոգներն ասում են, որ սա նրանց միակ նախասիրությունը չէ: «Տղամարդիկ անչափ գրգռվում են սեփական ներթափանցումները դիտելիս»,- պարզաբանում է գիտությունների դոկտոր Յան Քերները: Ըստ էության, տղաներն այդ տեսարանն անչափ սեքսուալ են համարում: Մենք խնդրեցինք մասնագետներին ավելի մանրամասն պարզաբանել այս հարցը՝ սեռական կյանքն ավելի հետաքրքիր ու անմոռանալի դարձնելու նպատակով:

Ինչու է այդ տեսարանը նրան այդքան գրավում

Փոքր-ինչ տարօրինակ է հնչում այն փաստը, որ տղամարդուն առհասարակ կարող է դուր գալ հետևել, թե ինչպես է իր առնանդամը ներթափանցում կնոջ մեջ: Սակայն մասնագետների պարզաբանումներից հետո ամեն ինչ ավելի հասկանալի է դառնում: «Դա ուղղակիորեն կապված է տղամարդու սեռական կարողությունների հետ,- ասում է դոկտոր Քերները,- սեփական առնանդամը կնոջ ներսում տեսնելը հերթական անգամ ապացուցում է, որ նա ունակ է կնոջը հաճույք պատճառել»:

Բացի այդ, տղաներին գրգռում է նաև այն, որ նման տեսարանները «անթույլատրելիների» շարքից են: «Սովորաբար մարդիկ զբաղվում են սեքսով մթության մեջ, ծածկոցի տակ կամ այնպիսի դիրքերում, որոնք թույլ են տալիս նախ և առաջ ուսումնասիրել կնոջ դեմքն ու մարմինը,- նշում է դոկտոր Քերները,- ուստի այն դիրքերը, երբ նա հնարավորություն ունի մանրամասն հետևել սեփական ներթափանցումներին և ուսումնասիրել բուն պրոցեսը, նոր ու անսպասելի փորձառություն են»: Նման անսովոր տեսարանին ականատես լինելը տղամարդու համար հավասարազոր է տաբու խախտելուն, որն ի հավելումն մեծ սեքսուալ հաճույք է պատճառում նրան:

Ինչպես պարգևել նրան այդ հաճույքը

Եթե ցանկանում ես վերահսկողությունը ձեռքդ վերցնել, հեծնիր նրան, հետ ձգվիր և ձեռքերդ դիր նրա ազդրերի վերին հատվածի վրա: Դա հնարավորություն կտա նրան ուսումնասիրել քո կոնքային հատվածը, և դու լիովին կլինես ուշադրության կենտրոնում. «Սա ամենասեքսուալ դիրքերից մեկն է, որ կարելի է փորձել: Այս դիրքում տղամարդը կարող է տեսնել՝ ինչպես է իր առնանդամը ներթափանցում կնոջ մեջ և միաժամանակ հետևել նրա վերուվար շարժումներին»,- հուշում է «Կրքոտ սեքս. ավելի քան 200 հմտություն» գրքի համահեղինակ Ջեյմի Վաքսմանը:

Իսկ եթե ուզում ես, որ գլխավորը լինի նա, փորձիր հետևյալ դիրքը. թող նա մոտենա քեզ հետևից և գլուխդ թեքի ներքև՝ դեպի մահճակալը: Դա թույլ կտա ճկել մարմինդ այնպիսի անկյան տակ, որտեղից նա կարող է հեշտությամբ տեսնել իր ներթափանցումները: «Ուրախալին այն է, որ այս դիրքերը կրկնակի արդյունավետ են,- պարզաբանում է Վաքսմանը.- դրանք ապահովում են նրա երազած շոուն և միևնույն ժամանակ շատ հարմար են կնոջն օրգազմի հասցնելու համար»: Իսկ ինչո՞ւ չօգտագործել երկուսիդ էլ հաճույք պատճառելու հնարավորությունը:

Տղամարդու մարմնի ամենազգայուն գոտիները

Բրիտանացի ֆիզիոլոգների վերջերս արված հետազոտությունը բացահայտել է, թե տղամարդու մարմնի որ մասերն են առավել զգայուն հպումներին։

Ըստ Glamour.com,-ի, այդ գոտիների հետ «հմուտ աշխատանքը» բորբոքում է տղամարդու ցանկությունն ու սեքսն անմոռանալի դարձնում։

Մեջքը. Մերսեք մեջքը, սեքսի ընթացքում մի մոռացեք շոյել ու ճանկռել նրա մեջքը,

Վիզը. Այս գոտում նյարդային շատ վերջավորություններ կան։ Մեղմ համբույրները ցանկություն կարթնացնեն,

Ականջները. Մեղմ խոսքեր շշնջացեք՝ չմոռանալով թեթեւակի կծել,

Լեզուն. Կրքոտ ու խորը համբույրը գրգռելու լավագույն միջոցն է,

Ոտնաթաթերը. Ոտնաթաթերի էրոտիկ մերսումն հրաշալի է տղամարդու համար,

Գլուխը. Նույնպես բազմաթիվ նյարդային վերջավորություններ ունի։ Մխրճեք ձեր մատները նրա մազերի մեջ ու մերսեք գլուխը՝ ճակատից սահեցնելով դեպի վիզը,

Շուրթերը. Համբուրեք ու կծեք շուրթերը։ Դա անհրաժեշտ տրամադրություն կստեղծի նրա հետագա գործողությունների համար։

Իմ ընկերը լինելու համար մարդը պետք է նախևառաջ բարի լինի

Ընդհանրապես ընկերները տարբեր տեսակի են լինում։ Կյանքում հաճախ այնպես է ստացվում, որ ոչ միայն մենք ենք ընտրում ընկերներին, այլև մեզ են ընտրում։ Իսկ որոշ դեպքերում պարզապես իրավիճակն է ամեն ինչ որոշում։ Օրինակ, մանկության ընկերներին չեն ընտրում, ու հաճախ մարդիկ պահպանում են նրանց հետ հարաբերությունները երկար տարիներ՝ անկախ իրենց միջև հետագայում զանազան հանգամանքների բերումով առաջացած տարբերություններից։ Նման դեպքերում միասին անցկացրած մանկության հիշողություններն այնքան շատ են լինում, որ հաճախ այդքանն էլ բավական է լինում ընկերությունը շարունակելու համար, չնայած հաճախ ակնհայտ է լինում, որ տվյալ մարդիկ իրենց հետաքրքրություններով, հայացքներով ու մտածելակերպով արդեն բավականին հեռացել են միմյանցից:

Ինչ վերաբերում է արդեն քիչ թե շատ հասուն տարիքում ձեռք բերած ընկերներին, ապա վերջիններիս դեպքում շատ բան այլ է։ Քանի՜-քանի՜ ընկեր-ընկերուհիներ ենք ունեցել դպրոցական տարիքում, որոնց հետքն էլ չի մնացել այսօր։ Հաճախ իրարից անբաժան, այսպես ասած՝ «քիփ» ընկերուհիները դպրոցն ավարտելուն պես բառիս բուն իմաստով մոռանում են միմյանց գոյության մասին։ Ինչու՞։ Որովհետև դպրոցն ավարտելուց հետո հանկարծ պարզվում է, որ նրանց կապող միակ բանը դպրոցն էր։ Սա դպրոցական «ընկերության» տիպիկ օրինակ է, որը սակայն, նույն հաջողությամբ կարող է լինել նաև ավելի հասուն տարիքում՝ համապատասխանաբար բուհում կամ աշխատավայրում։ Նման դեպքերում մարդիկ չեն էլ իմանում, թե ինչու են ընկերություն անում այս կամ այն մարդու հետ, պարզապես այդպես է ստացվել, հանգամանքների բերումով։

Իմ ընկերը լինելու համար մարդը պետք է նախևառաջ բարի լինի, ազնիվ ու անշահախնդիր։ Պետք է հնարավորինս շատ ընդհանուր հետաքրքրություններ ունենանք, մարդը պետք է նաև հումորի զգացումից զուրկ չլինի, սահմանափակ չլինի, որպեսզի կարողանամ նրա հետ զրուցել տարբեր թեմաներով: Հետևաբար, կարելի է ասել, ցանկացած հետաքրքիր, բարի ու ազնիվ մարդ իմ պոտենցիալ ընկերն է։ Հոգեբանական մտերմիկ զրույցներն իմ կյանքում զգալի նշանակություն ունեն, ուստի ես չեմ կարող ընկեր համարել այն մարդկանց, որոնց հետ իմ շփումը սահմանափակվում է զուտ գործնական հարաբերություններով։ Դժբախտաբար, մարդիկ հաճախ են նման հարաբերությունները շփոթում ընկերության հետ:

Իսկ ինչ վերաբերում է այն ժամանակին, որն անհրաժեշտ է մարդուն ընկերդ համարելու կամ չհամարելու համար, ապա, կարծում եմ, դա էական չէ։ Երբեմն մարդու հետ ընդամենը մի հանդիպումն էլ բավական է լինում, որ նրան ընկերդ համարես։ Չեմ ասում, թե դա օրինաչափություն է, բայց այդպես էլ է պատահում։ 

Ընդհանրապես ինձ միշտ գրավում են ոչ ստանդարտ՝ ամբոխից տարբերվող մարդիկ, բայց նրանց միջից ես որպես ընկեր կուզենայի տեսնել նրանց, ովքեր հետաքրքիր լինելուց բացի, նաև լավ մարդ են:

Իսկ մեր չտեսնե՞րը

Ամերիկայի պրեզիդենտների ամենամեծ PR այն է որ նրանք ոչ մի բանով ցույց չեն տալիս որ իրենք տարբեր են հասարակ ամերիկացուց: Դա նրանց մոտ բնական է ստացվում որովհետև իրոք այս երկրում մարդիկ դասային հիերարխիային կարևորություն չեն տալիս: Կարևորը դու քեզանից որպես մարդ և մասնագետ ինչ ես ներկայացնում: Մնացած բոլորը երկրորդական բաներ են: Վերջերս ինտերնետում պտտվում էր աշխարհի ամենահարուստ ու ամենալխելոք մարդկանցից մեկի` GOOGLE-ի ստեղծող և սեփականատեր Սերգեյ Բրինի լուսանկարը կատարված մետրոյի կայարանում: Նայելով նրա հագուստ կապուստին, մետրոյում գտնվելու հանգամանքին և առանց որևէ թիկնապահի, իր համար ազատ ման գալուն չես էլ մտածի որ աշխարհի հզորներից մեկն է կողքիդ կանգնած:

Իսկ մեր չտեսնե՞րը:

Հանգիստ ու խաղաղ կյանք ունենալու մի քանի մոտիվացիա

Հանգիստ ու խաղաղ կյանք ունենալու մի քանի մոտիվացիա`

1. Շրջապատող աշխարհը ո՛չ չար է, ո՛չ բարի:

P.S. Այն այնպիսին է, ինչպիսին մենք ընկալում ենք :)

2.Քո կյանքի նկատմամբ պատասխանատվությունը վերցրու քեզ վրա:

P.S. Քեզ այս կյանքում ոչ ոք պարտք չէ :)

3.Միանգամից ամեն ինչ ու շատ բան ստանալը հեշտ չէ:

P.S. Կենտրոնացեք աստիճանական հաջողությունների վրա : )

4. Կյանքում նպատակներ ունեցի՛ր:

P.S. Առանց նպատակների ոչնչի չես հասնի :)

5. Քո ներկայիս վիճակը նախկին արարքներիդ հետևանքն է:

P.S. Մտածիր` ինչ կարելի է անել այսօր, որ վաղը ստացվելիք արդյունքի համար մեղավորներ չփնտրես :)

Հայտնի է, թե ի՞նչ են մտածում կանայք անկողնում

Հայտնի է, թե ինչ են մտածում կանայք իրենց զուգընկերոջ հետ անկողնում պառկած ժամանակ։ Տղամարդկանց շատ հետաքրքրող այս հարցին հարցման ընթացքում պատասխանել են կանայք, հայտնում է «Про Города»-ն։

Պարզվել է՝ առաջին հերթին նրանք մտահոգված են իրենց արտաքինով։ Հարցվածների ամենաշատ տոկոսը նույնիսկ սեքսի ժամանակ չի կարողանում շեղվել իր արտաքինի մասին մտքերից։ Արդյո՞ք չի լղոզվել աչքի ներկը, չեն խառնվե՞լ մազերը, չի ավելացե՞լ քաշը, սեքսուալ տեսք ունե՞ն եւ այլն։

Երկրորդ տեղում են տնային գործերի մասին մտքերը։ Դրանք մտահոգում են հիմնականում ամուսնացած կանանց։ Սեքսի ամենաթեժ պահին նրանք հանկարծ կարող են հարցնել սիրելիին, արդյո՞ք նա հիշում է, որ, օրինակ, մաքուր վերնաշապիկն աթոռին է, եւ որ նա չմոռանա այդ մասին աշխատանքի գնալիս։

Շատ կականց համար մեկ անգամ սեքսը շատ քիչ է, եւ նրանք շատ հաճախ մտածում են, արդյո՞ք առաջին ակտից հետո երկրորդը կլինի, թե՞ ոչ։

Ինչպիսի կանանց են տղամարդիկ գեղեցիկ համարում

Ամերիկացիները հերթական փորձաքննությունն են անցկացրել պարզելու համար , թե ինչպիսի կանայք են հրապուրում տղամարդկանց, և ինչն է ամենից շատ գրավում կանանց տղամարդկանց արտաքինից:

Պարզվում է, որ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասը հավանում է կանացի դիմագծերով և մուգ մաշկով տղամարդկանց:

Պրիսթոնի և Նյու Յորքի գիտնականներին հաջողվել է պարզել նաև, թե ինչպիսի կանայք են տղամարդկանց ուշադրության կենտրոնում: Հարցումների համաձայն՝ տղամարդկանց մեծ մասը հավանում է մեծ աչքերով և ալ շուրթերով լեդիների:

Այսպիսի եզրակացության են եկել գիտնականները՝ մի մեծ խումբ տղամարդկանց ցուցադրելով դիմանկարներ, որոնցից պետք է առանձնացնեին ամենագեղեցիկներին:

Ազնավուրի դուստրն իսլամ է ընդունել

News.am գործակալությունը հայտնում է, որ Շարլ Ազնավուրի դուստր Կատի Ազնավուրը` ամուսնանալով մարոկացու հետ, իսլամ է ընդունել:

Աղբյուրը հաստատել է այն տեղեկությունն, որ միաժամանակ, նա նշել է, որ այդպիսի քայլն ոչ այլ ինչ է, քան բարձրագույն հանդուրժողականության եւ այլ կրոնների հանդեպ հարգանքի ցուցաբերում:

Հիշեցնենք, որ ամբողջ աշխարհում հայտնի, հայկական ծագմամբ ֆրանսիացի երգիչ Շարլ Ազնավուրը հանդիսանում է Հայաստանի դեսպանը Շվեյցարիայում եւ ՅՈւՆԵՍԿՕ-ի բարի կամքի դեսպանը:

Երջանիկ լինելու գաղտնիքները

Երջանկությունը կյանքի բազմակողմանիության, լիարժեքության վայելումն է, շրջապատի հետ ներդաշնակության մեջ գտնվելու զգացողությունը: Իհարկե, անգամ երջանիկ մարդիկ չեն ապրում երջանկության զգացումը մշտապես: Նրանց կյանքում էլ ուրախության պահերին հաջորդում են մտահոգություններն ու տառապանքները: Կյանքն իր մեջ անխուսափելիորեն պարունակում է անհաջողություններ ու հիասթափություններ, կորուստներ, թյուրիմացություններ անգամ հարազատ մարդկանց հետ, ինչի արդյունքում անպակաս են բացասական զգացումները' ցավ, տխրություն, վիշտ… Բայց երջանիկ մարդիկ վճռական ու համարձակ անցնում են կյանքի փորձություններով: Լինելով խելացի' նրանք մի կողմից ընդունում են դրանք որպես կյանքի անբաժանելի մաս, մյուս կողմից' չեն կորցնում աշխատունակությունը և անում են իրենցից կախված հնարավորը փորձությունները հաղթահարելու համար: Երջանկությունը հենց այդ էլ նշանակում է. սիրել կյանքը' իր ուրախություններով ու տխրություններով հանդերձ, սիրել աշխարհը' իր երկու անխուսափելի չարի ու բարու բևեռներով: Իսկական երջանկությունը ճառագում է բնության հանդեպ սիրուց, ընկերների հանդեպ լավ վերաբերմունքից, ակտիվ գործունեությունից և այս ամենի հիմքում ընկած գաղափարից' սիրուց դեպի այն ամենը, ինչ գոյություն ունի աշխարհում (այդ թվում' սիրուց ինքներս մեր նկատմամբ): Երջանկությունը, նույնանալով սիրո հետ դեպի կյանքը, աշխարհը և մեր անձը, կլցնի մեր օրերը համապատասխան մտքերով, զգացումներով ու գործողություններով:

Երջանիկ մարդը մնացածից տարբերվում է բարությամբ ու մեծահոգությամբ, բարյացակամությամբ, մարդկանց նրբորեն զգալու, նրանց օգտակար լինելու կարողությամբ, վստահելիությամբ ու պատասխանատվութամբ, ազնվությամբ, մարդկանցից գլուխ հանելու ունակությամբ և ինքնավստահությամբ: Նրանք ոչ մի դեպքում չեն կորցնում ակտիվ գործունեության ընդունակությունը, կարողանում են կանխատեսել իրենց գործողությունների հետևանքները և ունեն համարձակությունը անելու այն, ինչ անհրաժեշտ են համարում:

Ամեն ինչ որոշում են մեր մտքերն ու արարքները

Ինչպիսին էլ փորձենք ցույց տալ մեզ, միայն մեր մտքերով ու գաղափարներով, նպատակներով ու արարքներով է որոշվում' ով ենք մենք իրականում: Մենք կարող ենք ցածրացնել մեզ չար մտքերով ու եսասիրությամբ, բայց կարող ենք և բարձրանալ' անկեղծորեն մեր նպատակին, մեր իդեալին ձգտելով: Ըստ էության' մեր ամեն դրական գործողությունը, անկախ նրանից նշանակալի ենք համարում այն, թե աննշան, առաջացնում է ինքնագնահատականի բարձրացման ու ներդաշնակության զգացում: Դրանով մենք նաև զգալի օգուտ ենք բերում մեր հասարակական դիրքին. չէ՞ որ դրական հեղինակությունը շատ ազդեցիկ դեր ունի բիզնեսում, օգնում է բարեկամական հարաբերություններ կնքելուն մեզ հետաքրքրող մարդկանց հետ:

Երջանիկ մարդիկ ունենում են բազմազան հետաքրքրություններ

Եվս մեկ տարբերակիչ գիծ երջանիկ մարդկանց համար. նրանք հետաքրքրություն են տածում ամենաբազմազան զբաղմունքների հանդեպ: Ոչինչ չի կարող փոխարինել այն հաճույքին, որը մեզ պարգևում է ակտիվ, բազմազան հետաքրքրություներով հագեցած կյանքը: Բացի այդ' այսպիսի կյանքը հնարավորություն է տալիս ցրվել տհաճություններից, իսկ բանականությունը գտնում է' ինչով փոխարինի ծանր ու բացասական մտքերը:

Երջանիկ ես, երբ սիրում ու ապրումակցում ես

Երբ մենք երջանիկ ենք, մեզ համար բնական է սիրելն ու շրջապատող մարդկանց հանդեպ սրտակցության զգացում ունենալը, նրանց հետ անկեղծանալու, համագործակցելու ձգտումը: Զգացմունքային կապերը շրջապատող մարդկանց հետ ամրապնդում են մեր ինքնահարգանքը, տալիս են կյանքին, հասարակությանը պատկանելու զգացում: Մեզ ընդունում ու հարգում են, մեզ սիրում են: Մենք անհրաժեշտ ու պետքական ենք զգում այն դեպքում, երբ օգնում, մեր ուժերն ենք նվիրում ընկերներին ու սիրելիներին: Իրենց հերթին ընկերները կարող են ցուցաբերել զգացմունքային աջակցություն, վստահություն հաղորդել մեզ, կիսվել օգտակար գաղափարներով, իսկ անհրաժեշտության դեպքում' օգնել և կոնկրետ գործողություններով:

Երջանիկ զգալուն նպաստում են ընկերները

Իհարկե, երջանկության զգացումն անհնար է առանց ուրախության, որը բերում է ընկերությունն ու մտերմությունը մարդկանց հետ: Հոգեբանները վաղուց են նկատել, որ իրենց հաճախորդների ձեռք բերած ունակությունը' ընկերներ գտնել և պահպանել ընկերությունը, մեծացնում է հոգեկան առողջությունն ու տարբեր հոգեբանական խնդրիների լուծման հնարավորությունը: Կյանքում սթրեսի բազմաթիվ պատճառներ կան. անձնական վիշտ, աշխատանքի կորուստ, լուրջ հիվանդություն, անսպասելի դժբախտ պատահար կամ խոր ապրում այն առիթով, որ տարիները հեռանում են և մենք մեծանում ենք… բայց եթե ճակատագիրը կրկին փորձում է ձեր ամրությունը, ապա ընկեր-ծանոթներից ստացված զգացմունքային աջակցությունը նվազեցնում է դեպրեսիայի, հիասթափության հնարավորությունը և մեծացնում կայունությունը սթրեսային իրավիճակների հանդեպ: Պարզվում է, որ նևրոզներով տառապող մարդիկ քիչ ընկեր-ծանոթներ ունեն ու ավելի քիչ են բավարարված նրանց հետ հարաբերություններով:

Կարողացեք ուրախանալ մանրուքներով

Մասնագետները կարծում են, որ լավագույն տարբերակը բազմազան կապեր ունենալն է, որոնց բնույթը կարող է սկսվել չափազանց մտերմիկից, վերջանալ պարզապես ծանոթությամբ: Այդուհանդերձ շատերը կարողանում են երջանիկ լինել' ունենալով մեկ ընկեր: Բացի այդ' հին ընկերոջ մասին հիշողությունները, եթե անգամ նա հեռվում է, շարունակում են մնալ երջանկության աղբյուրներից մեկը: Ամփոփելով կարելի է ասել, որ երջանիկ է այն մարդը, ով շարունակում է աշխատել, կարողանում է տեսնել լավը, գնահատում է ամենօրյա փոքրիկ ուրախությունները' արևի լույսը, բնությունը, անցորդի ժպիտը, հավատարիմ է իր գաղափարներին և ունի հավատ ապագայի նկատմամբ:

Այս գրառումը Ֆեյսբուքի իր էջում կատարել է erkusov.com-ը:

«Դժվար ապրուստի» Մերիի «մայրիկն» ընդամենը 32 տարեկան է

“Դժվար ապրուստ”-ն այսօր Հայաստանի ամենառեյտինգային հեռուստասերիալներից մեկն է: Հեռուստադիտողն անհամբերությամբ է սպասում սերիալի ցանկացած իրադարձության զարգացմանը, ինչպես նաև հետաքրքրվում է դրանում նկարահանվող դերասանների կյանքով: Armstar.am-ը զրուցեց Սոֆի Դանիելյանի հետ, ով հեռուստասերիալում մարմնավորում է տիկին Էլլային` Մերիի մայրիկին:

-Սոֆի, ինչպե՞ս ստացվեց, որ Ձեզ առաջարկեցին սերիալում մարմնավորել Մերիի մայրիկին:

-Հրավերը եղավ մեր հեռուստասերիալի գլխավոր ռեժիսոր Վահե Սայանի կողմից և ինձ միանգամից առաջարկեցին Մերիի մայրիկի` Էլլայի դերը:

-Ինչպե՞ս կբնութագրեիք Ձեր հերոսուհուն:

-Տիկին Էլլան անչափ օրինավոր, հոգատար, համեստ մայր է, ով հոգ է տանում իր միակ աղջկա համար: Նա ամեն ինչ անում է, որպեսզի Մերին իրեն միայնակ չզգա:

-Իսկ դժվար չէ՞ այդքան երիտասարդ տարիքում մարմնավորել մի կնոջ, ով ունի հասուն տարիքի աղջիկ (տեղեկացնենք, որ Սոֆին 32 տարեկան է):

-Սկզբում դժվար էր հասուն մայրիկի կերպարով հանդես գալը, սակայն ես ներդրեցի ուժերս և կարողություններս , որպեսզի գոհացնեմ թե՛ ինձ հրավիրողներին, և թե՛ հեռուստադիտողին:

-Ի՞նչ ընդհանրություններ ունեք Ձեր կերպարի հետ:

-Բոլորովին տարբեր են երգչուհի Սոֆին և դերասանուհի տիկին Էլլան: Էլլան միշտ հուզված, տխուր, լացող մայր է: Նա շատ փխրուն սիրտ ունի…իսկ իրականում Սոֆին ավելի երիտասարդ է, կենսախինդ, ուժեղ և համառ:

-Ձեզ ավելի հոգեհարազատ է երգչուհո՞ւ, թե՞ դերասանուհու մասնագիտությունը:

-Ես ինձ առաջին հերթին համարում եմ երգչուհի, հետո նոր միայն դերասանուհի, քանի որ 1998 թ-ից սկսած ես երգում եմ, ունեմ տեսահոլովակներ և համերգային ծրագրերով հանդես եմ եկել Հայաստանի տարբեր մարզերում, ինչպես նաև մասնակցել եմ Ռուսատանի, Եգիպտոսի տարբեր քաղաքներում անցկացված միջոցառումներին: Իսկ սերիալում 3 տարի է, ինչ նկարահանվում եմ: Ասեմ նաև, որ այս տարի ընդունվել և սովորում եմ Երևանի էստրադային և ջազային պետական քոլեջի դերասանական արվեստի բաժնում: Նաև երգում եմ տարբեր ակումբներում, մասնակցում եմ տարբեր համերգների, ունեմ նոր երգեր և շարունակում եմ ուրախացնել իմ հանդիսատեսին:

Մանկությունից արդեն իսկ ակնհայտ է դառնում երեխայի լեզուներ սովորելու կարողությունը

Վաշինգտոնի համալսարանի հետազատողները եկել են այն եզրահանգման, որ երեխայի լեզուներ սովորելու կարողությունը երևում է 1 տարեկանից:

Ուսումնասիրության ընթացքում նրանք հետևել են 19 երեխաների: 7 ամսականում երեխաների ուղեղները հետազոտել են և ստուգել գորշ և սպիտակ նյութերի վիճակները: 1 տարեկանում երեխաների հետ թեստեր են անցկացրել: Լավագույն արդյունքները ցույց են տվել այն երեխաները, ում մոտ սպիտակ և գորշ նյութերը ավել են եղել փոքր ուղեղում: Ըստ մասնագետների այս նյութերը կապված են խոսքի գործառույթի հետ:

Հետազոտության մասնագետները դեռ համոզված չեն, թե կարելի է արդյոք նման տվյալներով կանխագուշակել երեխայի օտար լեզուներ սովորելու կարողությունը:

Սեքսից տարեկան 50 հազար մարդ է մահանում

Աշխարհում ամեն տարի սեքսի ժամանակ մահանում է մոտ 50 հազար մարդ։ Այս վիճակագրությունը տվել է ԱՄՆ սրտաբանական ընկերությունը։ Սեքսից մահացածների մեծ մասը, հետազոտությունների համաձայն, ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն են՝ ավելի քան 90%-ը։ Ընդ որում նրանց 75% -ը մահացել է օրինական կնոջը դավաճանելու պահին, հաղորդում է Newsru.ua-ն:

Հիմնականում վայելքի պահին մարդիկ մահանում են սրտային նոպայի, կաթվածի կամ ինֆարկտի պատճառով։ Սիրով զբաղվելու պահին մահվան սպառնալիքը հիմնականում կախվում է պատկառելի տարիքով մարդկանց գլխին։ Չէ՞ որ սեքսը ցանկացած օրգանիզմի համար մեծ լարվածություն է։ Հանդերձյալ աշխարհ գնալու պատճառ կարող են լինել նաեւ առողջության հետ եղած նախնական խնդիրները. բարձր ճնշումը, ճարպակալությունը, ածխաջրածնային նյութափոխանակության խախտումը։ Այդ պատճառով էլ անհրաժեշտ է խուսափել նյարդային լարումներից, կրքերի ու հույզերի չափից ավելի շիկացումից սեռական ակտից անմիջապես առաջ ու դրա ընթացքում, ինչպես նաեւ չչարաշահել ուտելիքն ու ալկոհոլը հանդիպումների ժամանակ, որոնց հաջորդելու է սեքսը։

Հետաքրքիր է, որ սեքսից մահացել են պատմական դեմքեր։ Օրինակ՝ Չինգիզխանը, կայսր Կարլոս Մեծը, փիլիսոփա Իբն Սինան ու Հռոմի պապ Լեւոն VII-ը, նկարիչ Ռաֆայել Սանտին ու արքեպիսկոպոս Փարիզցին։ Վերջինս մահացել է մարմնավաճառի անկողնում։

Ի՞նչ անել գրիպից կամ սուր շնչառական վարակներից խուսափելու համար

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալների համաձայն` եվրոպական տարածաշրջանի երկրներում ներկայումս դիտվում է գրիպանման հիվանդությունների աճման միտում: Ըստ նույն կազմակերպության հայտարարության` եվրոպական տարածաշրջանում վիրուսաբանական հետազոտություններում արձանագրվում են գրիպի վիրուսի ինչպես Ա, այնպես էլ Բ տեսակները:

ԱՀԿ եվրոպական տարածաշրջանի երկրներում գրիպի ակտիվության մակարդակը միանման չէ: Հիվանդության լայն տարածվածություն նկատվում է տարածաշրջանի արևմտյան և հյուսիսային հատվածներում: Արևելյան հատվածում գրիպի հիվանդացության ակտիվություն չկա:

Ընդհանուր առմամբ, տարածաշրջանում գրիպի ակտիվությունն աստիճանաբար աճում է: Գրիպի Ա տեսակի Ա(H1N1)պնդ09, Ա(H3N2) ենթատեսակները և Բ տեսակը շարունակում են զուգահեռաբար շրջանառվել, սակայն ներկայումս առավել շատ արձանագրվում է Ա տեսակի Ա(H1N1)պնդ09 ենթատեսակը:

Տարածաշրջանի երկրներում՝ Վրաստանում, Ադրբեջանում, Թուրքիայում, ինչպես նաև Ռուսաստանի Դաշնությունում, համաձայն Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալների, գրիպի և սուր շնչառական վարակների համաճարակային իրավիճակը լարված չէ:

Ինչ վերաբերում է Ամերիկայի Միացյալ Նահանգներում սուր շնչառական վիրուսային հիվանդությունների և գրիպի իրավիճակին, ապա այնտեղ ընթանում է գրիպի սեզոնային բռնկում, հիմնական շրջանառող շտամը վիրուսի Ա (H3N2) տեսակն է:

Հայաստանի Հանրապետությունում, դեկտեմբերի 24-ից առ այսօր գրիպի և սուր շնչառական վարակների համաճարակային իրավիճակը եղել է համեմատաբար հանգիստ: Ինչպես 2012-2013 թվականների, այնպես էլ 2011-2012 թվականների միևնույն ժամանակահատվածում նշված հիվանդություններով հիվանդացության մակարդակի աճ չի արձանագրվել:

Հանրապետությունում գրիպի դետքային համաճարակաբանական հսկողության շրջանակներում իրականացված վիրուսաբանական լաբորատոր հետազոտությունների արդյունքում բացահայտվել է, որ հանրապետությունում շրջանառվում է գրիպի վիրուսի Ա տեսակը:

Գրիպից կամ սուր շնչառական վարակներից խուսափելու համար ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հիշեցնում է`

- խուսափե´ք հիվանդների հետ շփումից,

- եթե հիվանդ եք, ապա մնացե´ք տանը,

- եթե հիվանդ եք, հրավիրեք տեղամասային մանկաբույժին, թերապևտին կամ ընտանեկան բժշկին, մի´ զբաղվեք ինքնաբուժմամբ,

- հագնվե´ք եղանակին համապատասխան,

- պահպանե´ք հազի և փռշտալու վարվերակարգը,

- օգտագործե´ք հնարավորինս շատ հեղուկներ,

- հաճախակի օդափոխե´ք փակ տարածքները:

Սեքսուալությունը` ըստ արյան խմբի

Մասնագետները վստահ են'կախված արյան խմբից, մարդիկ սեքսուալ իմաստով ունենում են բազմաթիվ նմանություններ: LN-ը կփորձի օգնել ձեզ կողմնորոշվել նաեւ այդ հարցում:

Եվ այսպես, արյան առաջին խումբ ունեցող կանայք չափազանց խանդոտ են, էգոիստ ու սեփականատեր: Փոխարենը նրանք հիանալի սիրուհիներ են, չեն վախենում ստեղծագործական տարր մտցնել ննջասենյակ: Ունակ են ոչ միայն տղամարդկանց անկողին քարշ տալու, այլև ստիպելու, որ ամուսնանան իրենց հետ: Հավատարիմ են լինում միայն այն դեպքում, եթե անկեղծորեն սիրում են:

Արյան առաջին խումբ ունեցող տղամարդկանց համար բնորոշիչ են գրեթե նույն հատկությունները, ինչ կանանց: Նրանք կարող են լինել կոպիտ սեքսի կողմնակիցներ: Հաճախ գիտակցաբար նետվում են սիրային եռանկյունիների, արկածների ու խնդիրների մեջ: Սիրում են արժանանալ կնոջը, և որքան ավելի դժվարհասանելի լինի նա, այնքան ավելի դուր կգա այսպիսի տղամարդկանց:

Արյան երկրորդ խումբ ունեցող կանայք մանկուց աչքի են ընկնում ճիշտ կենցաղավարությամբ ու մաքրասիրությամբ: Մեծանալով նրանք չեն փոխվում, շարունակում են ձգտել ամեն ինչում առաջինը լինել: Սեքսով զբաղվում են միայն լույսն անջատված ժամանակ և միայն դասական դիրքերով: Նրանք հաճախ կարող են ընդհանրապես սեքսի կարիք չունենալ, փոխարենը իմաստուն են ու հավատարիմ:

Արյան երկրորդ խումբ ունեցող տղամարդիկ ռոմանտիկներ են, կրքոտ ու հոգատար: Այսպիսի տղամարդկանց մասին գրեթե յուրաքանչյուր կին երազում է: Սիրում են իրենցից տարիքով մեծ կանանց, կարդացած են ու գիտեն' ինչպես վարվել կնոջ հետ: Անկողնում նրանք առավել հաճախ ենթարկվում են ընկերուհու կամքին:

Արյան երրորդ խումբ ունեցող կանայք սեքսի իսկական աստվածուհիներ են: Նրանք կարող են տղամարդու հետ առանձնանալ անմիջապես առաջին հանդիպումից հետո, բայց երբեք որևէ մեկը չի կարող նրանց թեթևամիտ անվանել: Նրանք սովորաբար շրջապատված են լինում հակառակ սեռի բազմաթիվ ներկայացուցիչներով: Սիրում են սիրով զբաղվել, սովորել նորը, ինչպես զուգընկերոջից, այնպես էլ կարդալով համապատասխան գրականություն:

Արյան երրորդ խումբ ունեցող տղամարդկանց, ինչպես էր նաև կանանց դեպքում, գրեթե հնարավոր չէ մերժել: Նրանք միշտ հասնում են իրենց նպատակին, լավ սիրեկաններ են ու գիտեն կանանց ու կյանքի գինը:

Արյան չորորդ խումբ ունեցող կանայք կարող են օրեր շարունակ սիրով զբաղվել: Սա կատակ չէ: Նրանք իրոք սիրում են դա: Միակ խնդիրն այն է, որ այս արյան խմբով կանայք հաճախ շատ ինքնաքննադատ են ու կարող են անկողնում ցանկացած անհաջողության վերագրել իրենց, եթե անգամ մեղավորը տղամարդն է եղել: Հաջողված ընտանեկան կյանք ունենալու դեպքում այս կանայք պահպանում են հավատարմությունը:

Արյան չորորդ խումբ ունեցող տղամարդիկ մաքսիմալիստ են ամեն ինչում: Նրանք պետք է ունենան ամենաթանկ ավտոմեքենա, ամենահարկի աշխատանք և ամենագեղեցիկ կին: Կարող են սիրով զբաղվել ինչպես մեքենայում, այնպես էլ աշխատավայրում: Միակ պայմանը ընկերուհու արտաքին տեսքն ու սեքսուալությունն են: